Comment faire un budget alimentaire au collège

Bienvenue à laVICE Guide de la vie, nos conseils imparfaits pour devenir adulte.

C'est votre première semaine sur le campus et vous gaspillez l'argent que vous avez économisé grâce à votre emploi d'été pour une nouvelle garde-robe, un décor de dortoir et des bouteilles de vodka à cacher sous votre lit. Vous laissez même de l'argent de côté pour passer un week-end amusant avec vos nouveaux amis d'université. Mais quand vous regardez dans votre frigo dimanche matin, vous êtes confus. C'est à ce moment que vous vous rendrez compte que maman et papa ne sont plus là pour remplir le frigo. C'est un travail qui vous a été involontairement confié et, malheureusement, mettre de l'argent de côté pour la nourriture peut sembler aussi étranger qu'unvégétalienmanger dans un steakhouse.

Pour éviter de regarder un réfrigérateur vide, il est temps d'apprendre à créer un budget alimentaire. Il est facile de manger à moindre coût si vous mangez sur le menu à un dollar chez McDonald's ou si vous préparez des ramen tous les soirs. Mais si vous voulez vraiment profiter de votre nourriture, vous voudrez mélanger un peu les choses.

L'argent que vous recevrez du travail, des études, d'un emploi à temps partiel ou de vos parents pourrait représenter environ 500 $ par mois . Une bonne règle de base est de dépenser environ la moitié de cette somme pour la nourriture et le reste pour des choses comme votre facture de téléphone portable, les fournitures scolaires, les frais de transport et les vêtements. Cela vous laisse donc 250 $.

Lors de la création d'un budget, il est important de séparer les désirs et les besoins ; vous devez acheter ce manuel de biologie ; vous n'avez pas besoin d'achetercoups de tequilaau bar. Si vous avez payé toutes vos dépenses nécessaires et qu'il vous reste encore de l'argent de votre budget, alors, par tous les moyens, sortez et passez un bon moment, vous le méritez.

Si vous prévoyez un budget de 250 $ par mois, essayez de vous en tenir à 50 $ par semaine et utilisez tout extra pour des choses amusantes commebiberonneret des collations. Alors, comment répartissez-vous ces 50 $ par semaine pour vous assurer d'en avoir assez pour durer ? Si vous suivez un plan de repas, vous n'avez qu'à payer quelques repas vous-même, donc 50 $ sont plus que suffisants. En fait, vous voudrez peut-être économiser autant que possible pour, par exemple, rembourser votreprêts étudiantstôt ou faire un voyage pendant les vacances de printemps.

Mais si vous n'êtes pas sur un plan de repas, vous allez devoir trouver comment étirer vos fonds. Et avouons-le, il peut y avoir des mois où vous dépensez trop pour les repas à l'extérieur et devez économiser sur la nourriture de tous les jours.

Lorsque vous cuisinez ou préparez des repas à l'intérieur de votre dortoir, un élément indispensable est un micro-ondes ; sans un, vous serez coincé à manger des ramen froids. D'autres articles comme un four grille-pain, une cafetière et même un cuiseur à riz sophistiqué sont très pratiques, mais si vous vivez dans un dortoir, gardez à l'esprit que ces articles peuvent ne pas être autorisés car ils sont considérés comme des risques d'incendie. (Vous ne voulez pas être connu comme le pyromane résident). Si vous ne vivez pas dans un dortoir, vous pouvez trouver pas cher cafetières pour moins de 10 $ et un four grille-pain pour moins de 20 $. D'autres articles dont vous aurez probablement besoin sont des couverts tels que des fourchettes, des cuillères, des couteaux et un ouvre-boîte que vous pouvez trouver dans votre magasin à 99 cents le plus proche.

Dans cet esprit, vous pouvez faire des choses comme avoine du jour au lendemain , si vous voulez un petit déjeuner rapide. Pour le déjeuner, vous pourrez déguster quelques Macaroni au fromage instantané dans une tasse. D'autres recettes adaptées aux dortoirs, bon marché et délicieuses sont Bols de burrito végétariens de 5 minutes et nachos au micro-ondes . Croyez-le ou non, vous pouvez même mettre du riz au micro-ondes dans votre micro-ondes. Voici une recette du Réseau alimentaire explique comment.

Chaque recette nécessite 5 ingrédients ou moins, sans compter les garnitures facultatives, et vous pouvez trouver chaque ingrédient à un prix relativement bon marché (un gallon de lait ne vous coûtera qu'environ 4 $). Vous n'aurez probablement pas le temps de cuisiner tous vos aliments à partir de zéro, alors réservez au moins 60 $ de votre budget de 250 $ pour des aliments préparés comme des céréales et des boîtes de conserve du chef Boyardee et des plats à emporter chinois bon marché (miam). Il est important de garder votre liste d'épicerie simple afin qu'il vous reste de l'argent pour une soirée amusante.

Si vous achetez des produits de base, votre liste d'aliments ressemblera à ceci :

Miche de pain 3 $ Lait (gallon) 2 $ Croustilles tortilla (13 oz) 4 $ Pâtes au coude (16 oz) 1,39 $ Sauce (15,5 onces) 3 $ Fromage râpé (8 onces) 2,29 $ Thon (quatre boîtes de 5 oz) 4 $ Raviolis Chef Boyardee (quatre boîtes de 15 oz) 4 $ Avoine à l'ancienne (42 oz) 4 $ Céréales Lucky Charms (10,5 oz) 3 $ Riz (5 lb) 4,89 $ Haricots frits (16 onces) 1,50 $ Gelée de raisin (32 oz) 2,09 $ Miel (12 onces) 3,59 $ Thé vert (16 sachets) 4 $ Pizza farcie en rondelles 3 $ Total : 49,75 $

Vous aurez très probablement un plan de repas universitaire payé par une aide financière ou des prêts. Dans mon université, chaque semaine, vous auriez 17 (sur 21) repas couverts par votre plan de repas, de sorte qu'au moins deux repas par jour sont déjà payés. Si vous payez déjà pour cela, autant l'utiliser au lieu de faire des folies sur l'épicerie chez votre Costco le plus proche.

Vous allez probablement être coincé avec un colocataire, et si vous êtes ami avec lui, leur demander de partager la facture d'épicerie vous aidera à garder quelques dollars supplémentaires dans votre poche. Dans mon dortoir universitaire, mon colocataire et moi avions un réfrigérateur, donc nous mangions souvent la nourriture de l'autre. Quand il était temps de faire le plein d'épicerie, nous divisions la facture en deux.

S'il y a des articles qui peuvent être partagés (comme du lait, de l'eau en bouteille, du jus, etc.), demandez à votre colocataire s'il est prêt à investir de l'argent pour ces articles ; peut-être qu'ils achètent le lait et vous achetez le jus. Vous pouvez également fractionner l'addition lorsque vous souhaitez commander à emporter ; commandez une grande pizza (commandez toujours le plus grosse pizza pour en avoir plus pour votre argent) et dites à votre colocataire de jeter quelques dollars à votre façon.

Lorsque vous avez la possibilité de prendre de la nourriture gratuite, ne la laissez pas passer et ne gaspillez pas non plus la nourriture. Je suis allé à l'Université d'État de New York, à Morrisville, où nous avions une salle à manger de style buffet. Je rapporterais des fruits, des céréales, du lait et toutes sortes de choses à mon dortoir pour ne pas avoir à les payer pendant mon voyage d'épicerie. Si vous avez une salle à manger qui vous permet de ramener à la maison de petits objets comme ceux-ci, ne laissez jamais passer l'occasion. De plus, si vous mangez un repas dans une salle à manger mais que vous ne le terminez pas, ramenez-le chez vous ! Il n'y a rien de mieux que de se rappeler que vous avez des restes dans le réfrigérateur.

Enfin, faites attention aux offres ou aux ventes de votre supermarché local. Procurez-vous la circulaire du supermarché local où vous trouverez des ventes sur des articles particuliers ou effectuez une recherche sur Google pour trouver des ventes près de chez vous. Mes deux premières années d'université, je pouvais dépenser 300 $ pour l'épicerie juste pour moi-même et c'était parce que je regardais les articles sur une étagère et les jetais simplement dans le chariot. Je jetais également les coupons qui m'avaient été donnés pendant que je vérifiais. J'ai vite réalisé que ma mentalité insouciante n'était pas rentable, alors j'ai commencé à scanner les étagères à la recherche d'articles en vente, j'ai acheté des articles de marques moins chères ou génériques et j'ai commencé à économiser mes coupons.

Une fois que vous avez payé vos courses et vos produits de première nécessité, il est temps de sortir en ville. Mais avant de partir, assurez-vous de planifier à l'avance afin de ne pas dépenser accidentellement le budget d'une semaine entière pour une seule nuit.

Une astuce que j'ai utilisée à l'université était de n'apporter que de l'argent avec moi et de laisser lecréditet les cartes de débit à la maison. Si vous n'avez qu'une somme d'argent fixe dans vos poches, vous ne dépenserez que l'argent que vous avez apporté avec vous. J'ai vu des gens utiliser leur carte de crédit au maximum après avoir acheté des tournées de boissons pour tout le monde au bar, après en avoir bu de trop. Si vous prévoyez d'aller dans un bar ou un restaurant, allez-y pendantHeureux Heure! Il est préférable de trouver des happy hour en semaine car ils sont généralement moins chers.

L'université peut être une période amusante mais coûteuse dans votre vie. Tant que vous planifiez à l'avance et respectez votre budget, économiser de l'argent pour la nourriture sera le cadet de vos soucis pour les quatre prochaines années.