Pourquoi sommes-nous si obsédés par les chansons sur Heartbreak ?

Ce n'est pas un hasard si tant de singles pop les plus vendus au monde - comme Cher's ' Croyez ', Gloria Gaynor's ' Survivre ', Whitney Houston's ' Je vous aimerai toujours ' et Gotye's ' Somebody that I used to know ', qui se sont tous vendus à plus de 10 millions d'exemplaires – sont liés par des sentiments de chagrin. C'est un sujet tellement universel et central à notre expérience humaine (nommez une personne de plus de 21 ans qui n'a pas été larguée, autre que Beyoncé) que même si l'artiste ne nous connaît pas, nous avons l'impression qu'elle chanter sur notre expériences. Ce genre de lyrisme omniprésent, généralement associé à une livraison passionnée et envolée ou à un chœur à coups de poing, nous procure le soulagement que nous ne sommes pas seuls – que quelqu'un d'autre comprend ce que nous vivons. Mais pourquoi nous tournons-nous généralement vers des chansons sur la perte et le désespoir dans nos moments difficiles, au lieu de faire exploser des chansons plus optimistes comme Pharrell's ' Heureux ' en boucle ?

« Les sentiments primaires de perte sont toujours avec nous, mais nous nous défendons souvent contre eux pour survivre, pensant qu'ils nous rendent faibles ou de mauvaise compagnie ou « Debbie Downers », psychothérapeute Mark O'Connell dit moi. «Mais la musique nous permet à tous de vivre nos chagrins collectifs, nos sentiments collectifs de séparation de la perte, d'une manière sûre, contenue et partagée. La musique atteint nos émotions, profondément dans nos corps par opposition à nos têtes. La musique bouge aussi, et nous émeut avec elle, afin que nous puissions laisser nos sentiments nous emmener quelque part, plutôt que de nous sentir coincés avec eux. Autrement dit, en faisant l'expérience de la catharsis collective de chansons comme Miley's' boulet de démolition ', non seulement nous nous sentons moins seuls, mais nous pouvons également aller de l'avant et traiter ces sentiments dans un environnement confortable et amusant.

Mais il y a sûrement une énorme différence entre sangloter au refrain de ' unbreak My Heart ' seul en buvant du vin rouge dans ton pyjama de huit jours et en te jetant la tête la première dans une fosse avec tes potes pendant ' depuis que tu es parti ' se répercute sur la piste de danse ? Selon le psychothérapeute Abigail Burd , cependant, ils ont fondamentalement le même effet quand il s'agit de surmonter votre ex merdique. Il s'agit de « régulation émotionnelle » - AKA, en entendant quelqu'un d'autre qui est triste ou en colère, vous pouvez comprendre votre sentiments sans qu'ils vous appartiennent directement. « Écouter de la musique triste nous fait nous sentir mieux en 'normalisant' nos émotions', me dit-elle, 'Vous vous rendez compte, 'si c'est une expérience humaine commune, je ne suis pas seule, et ça ira mieux'. La musique triste est également un moyen sûr d'apprécier les complexités émotionnelles de la vie. Sans les bas, les hauts ne sont pas aussi doux.

C'est bien beau, mais qu'en est-il de la science qui se cache derrière ? Apparemment, en tant qu'êtres humains, nous voulons instinctivement nous entourer de personnes qui nous ressemblent pour survivre. Les chansons sur le chagrin puisent dans certaines substances chimiques de notre cerveau qui nous permettent de ressentir ce sentiment d'unité, alors nous aimons les écouter. Comme le dit le psychologue clinicien Dathan Paterno : « Écouter de la musique puissante libère de la dopamine et de l'ocytocine. La dopamine est le neurotransmetteur énergétique ; une poussée de dopamine est comme un high », dit-il. « L'ocytocine est un neuropeptide qui aide à réguler le stress et l'anxiété – il est souvent décrit comme le « chaud et flou ». biochimique que les mères libèrent lorsqu'elles câlinent ou allaitent leur nouveau-né. Cela engendre un sentiment de proximité et de lien, ce qui est un sentiment très gratifiant.

Aussi incongru que cela puisse paraître, la catharsis d'écouter de la musique que vous aimez - même s'il s'agit de quelque chose qui vous fait autant mal au ventre que d'avoir le cœur piétiné - peut produire une sensation proche de l'euphorie. Dans ma façon très scientifique de voir ce que le Dr Paterno a dit, vous pouvez vivre cela de différentes manières. D'une part, il y a l'embardée qui vous entraîne dans un refrain fracassant et vous permet de relâcher la tension que vous avez ressentie de la même manière qu'un cri le fait lorsque vous êtes frustré. Vue sous un autre angle, la structure apaisante d'une chanson elle-même - disons, 'I Will Survive' de Gloria Gaynor et son saut de la note de base de l'accord à la quarte majeure, en boucle tout au long de la chanson - repousse la poussée de dopamine qui vous réconforte. Lorsque les paroles se rapportent à ce que vous ressentez, et qu'elles s'écrasent de front dans la séquence de notes qui rendent un tube pop particulièrement 'collant', vous êtes en territoire ferme et déchirant.

Il peut sembler réducteur d'essayer d'expliquer le pouvoir de la pop avec la science, mais il est également clair que notre obsession pour les chansons sur le chagrin existe parce qu'elles nous aident à digérer, à traiter et à sortir d'une situation dans laquelle nous nous sommes retrouvés. Ils nous permettent de faire face à la rupture d'une manière amusante - plutôt que traumatisante, où nous pouvons affronter nos démons de front en jetant nos membres dans un club en sueur et bondé, en criant les paroles pour nous-mêmes dans la salle de bain miroir ou laisser le crissement des guitares d'un disque de bruit étouffer cette douleur étouffante dans votre poitrine. Les Whitneys, Beyonces, Bjorks, Drakes et Bon Ivers du monde nous disent ce que nous voulons entendre quand nous avons besoin de l'entendre et, à leur tour, libèrent le genre de produits chimiques qui nous font nous sentir bien et puissants - ce n'est pas étonnant que nous y retournons maintes et maintes fois.

Vous pouvez suivre Sammy sur Twitter .

(Image principale par CelebrityABC via Flickr )